Kebiasaan Yang Harus di Hindari Untuk Menghindari Kulit Rusak

Sebagai wanita, pastinya kita memimpikan kulit yang segar, bersih, serta enak untuk dipandang, kan?

Pastinya tidak sedikit dari wanita yang melakukan bermacam perawatan kulit mulai dari skincare, lulur, sampai perawatan dokter kecantikan.

Memakai skincare dan menggunakan jasa profesional pastinya memakan banyak biaya yang tidak sedikit.

Tahukah malah kebiasan- kebiasaan sederhana yang kita lakukan justru malah membuat kulit jadi rusak?

Nah, hendaknya jauhi kebiasaan mengganggu kesehatan kulit kamu berikut ini.

1. Perbaiki Jam Tidur

Rutinitas panjang seperti bekerja ataupun melakukan kegiatan- kegiatan tertentu yang memakan durasi lama tak urung membuat jadi kehilangan jam tidur yang normal.

Kok bisa? Tentu saja sebab saat tidur, sistem imun akan membentuk kolagen serta keratin.

Kedua zat ini berfungsi untuk mengencangkan serta menyehatkan kulit. Bila kamu lebih sering melakukan kegiatan di malam hari, maka kolagen serta keratin tidak punya durasi untuk melakukan produksi zat pada kulit.

Hasilnya, kulit jadi nampak lebih kusam.

2. Janganlah Gunakan Handuk Mandi untuk Wajah

Sepele tetapi ternyata dampak yang ditimbulkan lumayan beresiko loh.

Bila memakai handuk mandi yang basah serta mengusapkanya ke area wajah, amat beresiko menyebarkan bakteri ke wajah. Jangan lupa buat menjemur handuk sehabis dipakai untuk menjauhi penyebaran bakteri yang beresiko untuk kulit tubuh.

Pastikan mengganti handuk minimun 3 hari sekali ya.

3. Mengurangi Merokok

Wah ternyata merokok juga bisa mengakibatkan kulit jadi rusak, lo

Jika merupakan perokok aktif, maka hal awal yang harus dicoba adalah meminimalisir kegiatan merokok tersebut. Asap rokok memiliki karbon monoksida yang bisa menghabiskan oksigen di kulit.

Tidak cuma itu, rokok juga memiliki nikotin yang bisa mengurangi aliran darah, membuat warna kulit tidak merata, kering, serta berubah warna.

Selain selaku pemicu hancurnya lapisan kulit, kebiasaan merokok bisa mengakibatkan kanker kulit yah.

4. Batasi Mengkonsumsi Alkohol

Tentu kamu sudah mengerti kan, efek samping dari meminum alkohol?

Komsumsi alkohol sangat sering akan membuat kulit dehidrasi serta menghilangkan minyak alami yang terdapat di kulit, efeknya kulit jadi kering. Sebaiknya segera membatasi mengkonsumsi minuman beralkohol bila menginginkan kesehatan kulit yang lebih baik, maksimal satu gelas per hari.

Sebab bila tidak pasti efeknya akan semakin parah untuk kesehatan kulit yah. 

Baca Juga : Beauty In The Pot Skincare